วิธีที่ง่าย รวดเร็ว และไม่เสียค่าใช้จ่ายในการติดตามและทำความเข้าใจอาการปวดหัวของคุณ
Headache Log ทำให้การติดตามอาการปวดหัวและไมเกรนของคุณ รวดเร็ว และ ง่ายดาย ในแต่ละอาการปวดหัว คุณสามารถบันทึกได้ว่าอาการปวดศีรษะนั้นรุนแรงแค่ไหนและเกิดขึ้นเมื่อใด รวมถึงความเจ็บปวดประเภทใด ตำแหน่งที่ปวด ตัวกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้น ยาที่รับประทาน และยาที่ช่วยบรรเทาอาการได้หรือไม่
• วิธีติดตามอาการปวดหัวที่รวดเร็ว ง่ายดาย และตรงไปตรงมา
• การเก็บบันทึกอาการปวดหัวและไมเกรนสามารถช่วยค้นหาสาเหตุ การรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด และช่วยให้เข้าใจอาการปวดหัวและไมเกรนของคุณโดยทั่วไปได้ดีขึ้น
• ปรับแต่งได้อย่างมากด้วยความสามารถในการติดตามข้อมูลใดๆ ที่คุณต้องการ เช่น ความเจ็บปวด/อาการใดๆ ทุกที่ที่มีอาการปวด สิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้น และยาและปริมาณที่รับประทาน
• บันทึกอาการปวดศีรษะสามารถแสดงให้แพทย์เห็นเพื่อให้ข้อมูลที่ชัดเจนเพื่อช่วยในการวินิจฉัยปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
• ติดตามว่าอาการปวดศีรษะรุนแรงเพียงใด
• ติดตามว่าอาการปวดหัวเกิดขึ้นเมื่อใดและนานแค่ไหน
• ติดตามประเภทของอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว เช่น ไมเกรน ตุบๆ คลื่นไส้เฉียบพลัน และอื่นๆ อีกมากมาย สามารถเพิ่มความเจ็บปวดที่กำหนดเองได้เช่นกัน
• ติดตามตำแหน่งของอาการปวดศีรษะ เช่น ขมับ ไซนัส หน้าผาก และอื่นๆ อีกมากมาย สามารถเพิ่มตำแหน่งที่กำหนดเองได้เช่นกัน
• ติดตามสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัว เช่น ความเครียด การอดนอน เสียงดัง แสงแดด และอื่นๆ อีกมากมาย คุณสามารถเพิ่มทริกเกอร์แบบกำหนดเองได้เช่นกัน
• ติดตามยาและปริมาณที่ใช้สำหรับอาการปวดหัว เช่น ไอบูโพรเฟน (แอดวิล), อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล), กาแฟ, ชา และยาตามสั่งอื่นๆ
• ติดตามความโล่งใจที่เกิดจากการใช้ยาหรือการรักษา
• อัปเดตบันทึกอย่างรวดเร็วและง่ายดายเพื่อปรับตามการเปลี่ยนแปลงอาการปวดหัวของคุณ
• ดูสถิติต่างๆ เกี่ยวกับอาการปวดศีรษะของคุณ เช่น จำนวนอาการปวดศีรษะที่บันทึกไว้ จำนวนวันนับตั้งแต่อาการปวดหัวครั้งสุดท้าย ความรุนแรงโดยเฉลี่ย ระยะเวลาโดยเฉลี่ย อาการปวดที่พบบ่อยที่สุด ตำแหน่ง และการใช้ยา
• ดูสถิติที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่บันทึกไว้โดยเฉพาะ เช่น จำนวนอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดกดทับ หรือความเครียดเป็นตัวกระตุ้น
• ดูอาการปวดหัวของคุณในมุมมองปฏิทิน อัปเดต ลบ หรือเพิ่มอาการปวดหัวใหม่อย่างรวดเร็วและง่ายดายจากมุมมองปฏิทิน มุมมองปฏิทินมีประโยชน์ในการค้นหารูปแบบอาการปวดหัว
• ดูอาการปวดหัวของคุณบนกราฟตามปี เดือน สัปดาห์ หรืออาการปวดหัวทั้งหมดพร้อมกัน มุมมองกราฟมีประโยชน์ในการค้นหารูปแบบอาการปวดหัว
• กรองอาการปวดหัวที่คุณกำลังดูตามข้อมูลใด ๆ ที่คุณป้อน ตัวอย่างเช่น ดูเฉพาะอาการปวดหัวที่คุณทานยามาเท่านั้น
อัพเกรด
• อัปเกรด Headache Log เพื่อให้สามารถส่งออกบันทึกของคุณเป็นสเปรดชีตที่สามารถดูได้ด้วยโปรแกรมอ่านสเปรดชีต เช่น Google ชีตและ Microsoft Excel
• การอัพเกรดทำให้มีตัวเลือกในการส่งออกบันทึกของคุณเป็นการสำรองฐานข้อมูลที่สามารถใช้เพื่อกู้คืนบันทึกของคุณบนอุปกรณ์ใหม่เมื่อเปลี่ยนโทรศัพท์หรือบนโทรศัพท์เครื่องเดียวกัน
• การอัพเกรดจะลบโฆษณา
• การอัพเกรดเพิ่มการผสานรวม Dropbox สำหรับการสำรองข้อมูล รวมถึงการซิงค์อัตโนมัติระหว่างอุปกรณ์ต่างๆ
การปรับแต่ง
• เลือกให้แสดงเวลาในรูปแบบ AM/PM หรือ 24 ชั่วโมง
• เลือกจากรูปแบบวันที่ที่แตกต่างกันหลายแบบ
• เลือกว่าจะติดตามการบรรเทาทุกข์หรือไม่
• เลือกวันในสัปดาห์ที่จะเป็นวันแรกของสัปดาห์
• เลือกสถิติที่คุณต้องการดูบนหน้าจอหลัก
Headache Log สามารถเป็นเครื่องมือติดตามอาการปวดหัวที่มีประสิทธิภาพ ไดอารี่อาการปวดหัว มีประโยชน์สำหรับการติดตามอาการปวดหัว การป้องกันอาการปวดศีรษะ บันทึกอาการปวดศีรษะ บันทึกไมเกรน ติดตามไมเกรน ไดอารี่ไมเกรน บันทึกไมเกรน และหยุดอาการปวดหัว
อ่านเพิ่มเติม
